Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Spotify luncurkan fitur Running Mode untuk Android, menyesuaikan playlist dengan kecepatan lari pengguna.lingkungan hidup
Emiten terafiliasi Andi Syamsuddin Arsyad alias Haji Isam Jhonlin Agro Raya Tbk (JARR) buka suara mengenai isu rencana akuisisi saham Bayan Resources (BYAN).gaya hidup sehat